ヒーリングミュージックのウォーミングアップで始まり、続いてブラジルの音楽にのせてサンバを踊る。ここではうまく踊ることができなくても決して怒られない。自分らしく踊れればいい。

講師は、ブラジル人のバニア・アラルジさん。日本にきた当初は、日本の生活に慣れなくてはいけない、日本式の生活スタイルに合わせないといけないと思い、日本人になりきろうとして、ストレスがたまっていたとのこと。ある時、“他人に合わせなくてもいい、自分らしく暮らしていけばいいんだ”と思い、大好きなラテンのダンスを踊るようになり、今では堺市と高石市で週に１回ずつダンスクラスを開催している。

サンバと限定しないで、サルサやメレンゲなどラテンのダンスもあつかう。「それぞれある程度の型はあっても細かくはこだわらないよ。自分らしく自由に楽しく踊って日頃のストレス発散の場にしてほしいな」とバニアさん。

途中様子をみながら休憩を入れても１時間半ほど踊ると汗だくになる（ダイエットに最適！）。バニアさんのクラスのことは口コミで広まり、今では主に保育士さんや学校関係者など地域の人たちが集う。レッスンは音楽にのせてバニアさんの踊りに合わせていくのみ。細かい指導は特にない。最初は固まってしまって全く踊れない人もいるというが、「誰もが参加しやすく自由に楽しく踊ることが大切」というバニアさんの気持ちが伝わってか、今ではみんな笑顔でとても楽しそうに踊っているとのこと。